主料：鸡蛋2个

    调料：番茄沙司20克

    制作方法：

    1、 用不粘涂层煎锅将鸡蛋煎熟，置于碟上。

    2、 番茄沙司放于煎蛋旁边也作蘸点食用。

    温馨提示：早餐两只煎蛋，为孩子补充蛋白质。佐以酸甜番茄酱，营养同时，吃出好滋味。

    小窍门：炒鸡蛋的烹饪温度为121℃。使用不粘厨具时避免空烧干锅，烹饪时应有良好的透风条件。